Tin Tức
6 đồ uống góp phần làm sạch ruột
10/09/2024
Đồ uống từ thảo mộc, gia vị như gừng, nghệ, thì là, rau mùi có thể tăng cường tiêu hóa, trao đổi chất và hỗ trợ làm sạch đường ruột.
5 món ăn phòng ung thư phổi
06/09/2024
Hàu nướng, cải xoang, cá hồi, quả anh đào chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa hỗ trợ ngăn chặn hình thành khối u, giúp phòng ung thư phổi.
6 dưỡng chất giúp phòng bệnh tim
05/09/2024
Thiếu hụt magiê, kali có thể ảnh hưởng đến nhịp tim, huyết áp, trong khi vitamin B và sắt hỗ trợ tạo tế bào hồng cầu mới, cải thiện tuần hoàn máu đến tim.
5 món nên tránh khi hạ đường huyết
04/09/2024
Rượu, cà phê, thực phẩm chứa chất béo bão hòa, xúc xích, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hạ đường huyết.
6 đồ uống giúp nhuận tràng
04/09/2024
Cà phê, nước hạt chia, nước ép mận, sinh tố, giàu chất xơ, cung cấp nước cho cơ thể góp phần thúc đẩy nhu động ruột hoạt động tốt, giảm táo bón.
